Vérnyomáscsökkentő diéta
A testsúlycsökkentés mellett az alacsony szénhidráttartalmú diétáknak más jó hatásuk is van az egészségre – állítják a Duke Egyetem kutatói.
Dr. William S. Yancy, az Egyetem docense munkatársaival 146 túlsúlyos és elhízott felnőttet vizsgált, akiknél sok esetben más egészségi probléma, például magas vérnyomás vagy cukorbetegség is fennállt. Az egyik csoport alacsony szénhidráttartalmú étrenden volt (napi kevesebb, mint 20 g szénhidrát), míg a másik csoport zsírszegény étrendje mellé orlistat tartalmú fogyókúrás gyógyszert kapott.
A kutatók azt tapasztalták, hogy a két csoportban hasonlóan alakult a súlyvesztés és sem a vércukor-, sem a koleszterinszintek tekintetében nem mutatkozott eltérés. Azonban az első csoport közel fele csökkenthette vagy hagyhatta abba vérnyomáscsökkentő gyógyszerét, szemben a másik csoport 21 százalékával.
„Ha valaki egyszerre túlsúlyos és magas a vérnyomása, az alacsony szénhidráttartalmú étrend sokkal jobb választás lehet számára, mint egy fogyókúrás gyógyszer” – mondta el Yancy.
A vizsgálatról az Archives of Internal Medicine folyóirat számolt be.
Termékajánló:
Diétás konyhai mérleg
Forrás: Medipress
Higanyveszély: eltört a lázmérő!
A terhesség egyértelmű jelei
