Magazin

Kiss Gergely a sport és az egészségtudatosság fontosságát hangsúlyozta a vele készült interjúban.
A háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó, Kiss Gergely, nemcsak a medencében, hanem az élet minden területén a mozgás és az egészséges életmód nagykövete.  A sportolóval a Weborvos készített interjút, beszélgetve a sport mentális és fizikai hatásairól, valamint arról, hogyan vált a mozgás az élete szerves részévé. - olvasható az egeszsegkalauz.hu-n.

A háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó, Kiss Gergely, a MATE–GEAC gödöllői férfi vízilabda szakosztály vezetőjeként őszintén beszél arról, milyen kompromisszumokkal, tudatos lemondásokkal és olykor túlzott vállalásokkal jár egy sportolói pálya. Szót ejtett a sérülésekről, betegségekről, genetikai adottságokról és arról is, hogyan tanul meg az ember együtt élni egy krónikus állapottal, miközben nem mond le az aktív életről.

Kiss Gergely hangsúlyozta: az egészséges életmód nem kizárólag egyéni akarat kérdése. A mozgásszegény élet, a gyermekkori elhízás vagy a passzivitás mögött sokszor időhiány, anyagi korlátok és mentális terhelés áll. Éppen ezért óv a hibáztatástól, és inkább olyan hétköznapi, bárki számára elérhető mozgásformák jelentőségét emeli ki, azokat, amelyek valóban beilleszthetők a mindennapokba.
A beszélgetés végig arra emlékeztet: a mozgás nem csupán a testnek tesz jót. Hat az önbizalomra, a kitartásra, a kapcsolatok minőségére és arra is, hogyan kezeljük a kudarcot vagy a bizonytalanságot. Ez az interjú azoknak is szól, akik eddig távol érezték magukat a sport világától, mégis szeretnének közelebb kerülni egy kiegyensúlyozottabb, aktívabb élethez.

Forrás: EgészségKalauz
Fotó:  EgészségKalauz