Magazin

Még egy könnyű mozdulat is pokolian fáj - ugye ismerős? Az izomfájdalom kellemetlen tud lenni, de gyógynövény krémekkel, fürdőkkel is segíthetünk magunkon. - olvasható az egeszsegkalauz.hu-n.

Nem tudjuk megemelni, mozgatni karunkat, lábunkat, sajog a hátsó felünk - bizonyára senkinek sem ismeretlen az érzés. Elég egy kis torna bemelegítés nélkül vagy megerőltetés, és kész a baj. Az izomgörcsök oldásához azonban nem szükséges azonnal orvosságért sietni.
Izomláz esetén beszerezhetünk olyan gyógynövény készítményeket, amelyek rövid időn belül enyhítik a problémákat. Krém és illóolaj formájában alkalmazzuk őket, vagy gyógyfürdő alkotórészeként.

Angyalfű

Elsősorban fürdővízbe áztatva, illóolaj formájában enyhíti a panaszokat. Oldja a simaizomgörcsöket, gyógyítja a köszvényt, a reumát és az ideggyulladást, általános gyulladáscsökkentő. Bedörzsölve, gyógykrém formájában alkalmazható fájdalomcsillapító.

Aranyvessző

A hazánkban vadon is élő, szép sárga növény görcsoldó és összehúzó, gyulladáscsökkentő hatású. A belőle készült tea kiegészítő lehet a reuma gyógykezelésében, az izmok és ízületek gyulladásos folyamatainak gyógyításában.

Ánizs

Szintén illóolaja gyógyít - a gyógynövény görcsoldó elsősorban, erősítő, antibakteriális és fertőtlenítő hatása van. Oldja a merevséget, ezért alkalmazzák reumatikus panaszokra bedörzsölő szerként, de csökkenti az izmok és az ízületek fájdalmát is.

Boróka
Szintén a kemény, csomós izmok oldására alkalmas, csökkenti a reumás panaszokat, fájdalomcsillapító. Krém formájában használjuk, ennek alkotórészeként egyébként a súlyfelesleg oldásában és cellulitisz ellen is hasznos.

Borsmenta

Reuma, valamint rovarcsípés esetén hatékony fájdalomcsillapító. Gyógynövényes fürdő formájában enyhíti az izomfájdalmat, az ízületi- és reumatikus fájdalom esetén is kiváló.

Cickafarkfű

Az ókorban már használták sebgyógyításra. Alkoholos kivonatként alkalmazzák fájdalomcsillapítónak, lazítja az izmokat. Krémeket készítenek olajával, bőrápolóként, arckrémként is kiváló, gyorsítja a gyulladás lefolyását. Hatékony a visszértágulatokra.

Csalán

Már az ókorban is alkalmazták a módszert: reuma- és gyulladáscsökkentő, ha a növény friss hajtásával ütögetjük a beteg testrészt. Oldja a merev izmokat bedörzsölhető szerként, erős ízület- és izomfájdalom-csökkentő.

Fekete bodza

Ez a gyógynövény belsőleg, tea formájában hat izomfájdalmak és reumás panaszok esetén. A bodzavirág az egyik legrégebben használt gyógytea alapanyag.

Fodormenta

Hatékony a fájdalomcsillapításban, alkalmazható rovarcsípésre és reumára is. Fürdő formájában enyhíti az izom-, ízületi és reumatikus fájdalmat.

Gyermekláncfű

A mezők díszéből hatékony gyógykrém készül, mely bevethető reumatikus- és izomfájdalom esetén. Oldja a feszült izmokat és a stresszes pontokat, de a krém alkotóeleme visszerekre is használatos.

Kakukkfű

Szintén gyógynövényfürdők alkotórésze, ülőfürdőként felfázás- hólyaggyulladás-, petefészek- prosztatagyulladás-csökkentő, de az izomfájdalmakra is bevethető.

Körömvirág

Szintén alkalmas fájdalomcsillapításra, alkoholos kivonata lazítja az izmokat. Bőrápolók és arckrémek készülnek az olajával, az azulénes kenőcsök a gyulladás-lefolyást gyorsítják. A visszértágulatokra- és gyulladásra hatékony és sebgyógyító is.

Levendula

Igazán kellemes illatú gyógynövény, illóolaját fürdővízbe csepegtetve remek feszültségoldó. Alkalmazható reuma és idegzsába ellen, a panaszokra készült krémek szeszes kivonatát bedörzsölőként használhatjuk. Oldja az izomfeszültséget és illata hangulatjavító is.

Forrás: EgészségKalauz
Fotó: pixabay.com